Onze groepslessen

Je kunt in ons centrum verschillende groepslessen volgen. De lessen worden altijd gegeven in kleine groepen (maximaal 6 tot 8 personen), waardoor je goede begeleiding krijgt en het risico op blessures wordt geminimaliseerd. Wil je graag groepslessen volgen, maar heb je een blessure of medische aandoening? Onze fysiotherapeuten adviseren je graag over welke groepslessen voor jou het meest geschikt zijn.

 

Alle yogalessen en wandelgroepen duren 60 minuten. Bij de overige groepslessen heb je 45 minuten effectieve trainingstijd. Ze zijn allemaal goed voor je lijf en ook nog leuk om te doen!

 

LESROOSTER

Het actuele lesrooster kun je hier inzien en downloaden.

 

PRIJZEN

De prijs van een groepsles is afhankelijk van jouw keuze: betalen per les, sporten met een strippenkaart of sporten met een abonnement. Alle prijzen kun je hier vinden.

 

SOORTEN GROEPSLESSEN

We bieden veel verschillende groepslessen aan. Klik op een foto voor meer informatie over de betreffende les. 

Body Shape
Body Shape
Bootcamp
Bootcamp
Xcore
Xcore
Circuittraining
Circuittraining

Total Body Workout
Total Body Workout
Hot Pilates
Hot Pilates
Jump Fit
Jump Fit
Dance Fit
Dance Fit

Hot Ontspanningsyoga
Hot Ontspanningsyoga
Hot Yin Yoga
Hot Yin Yoga
Hot Flow Yoga
Hot Flow Yoga
Easy en  Power Walk
Easy en Power Walk


NIEUW!! CARDIO BOKSEN

In november gaan we starten met proeflessen cardio boksen. Bij voldoende interesse worden de lessen definitief aan het lesrooster toegevoegd. Schrijf je nu hier in voor een gratis proefles!