Body Shape

iedere dinsdag om 19 uur

BodyShape is een efficiënte trainingsmethode, gericht op de totale lichaamsverbetering.

 

Er worden oefeningen gegeven die de spierkracht, de houding en het spier-uithoudingsvermogen verbeteren. Afwisselend worden dynamische en statische grondoefeningen gedaan.

 

Kenmerkend voor BodyShape is dat de gehele lichaamsconditie verbeterd. Het doel van BodyShape is om alle spiergroepen van het lichaam te versterken door middel van training op muziek.

 

Inschrijven voor een groepsles kan via ons reserveringssysteem (Resengo) of via het contactformulier.

 

Klik hier voor het volledige lesrooster.