Jump Fit (Indoor/Outdoor*)

iedere maandag om 10 en 20 uur

iedere woensdag om 19 uur

Tijdens deze lessen laten we je kennismaken met de Kangoo Jumps Rebound Shoes®. Je kunt daarmee lopen, rennen, springen, veren, hoppen en dansen.

 

De Kangoo Jumps Rebound Shoes® werden ontwikkeld door een fysiotherapeut in Zwitserland om gewrichten en spieren te versterken, maar vooral ook om de klap op te vangen bij rennen en andere vormen van belasting aan de gewrichten in voeten, benen en onderrug. Het woord Rebound in de naam staat voor terugveren.

 

Bij reboundtraining worden spieren sterker en je conditie beter. Ook verlies je gemakkelijker lichaamsvet. De belasting op gewrichten en botten is aanzienlijk minder dan bij bijvoorbeeld hardlopen. Maar bovenal is het vooral leuk!

 

Let op! Voor deze les heb je Kangoo Jumps Rebound Shoes® nodig. Heb je die niet, dan kun je ze bij ons lenen. Zet dan je schoenmaat in het aanmeldformulier, zodat we je maat voor je kunnen reserveren. 

 

*

Bij geschikt weer wordt deze les (in overleg met de deelnemers) buiten gegeven.

 

Inschrijven kan via ons reserveringssysteem (Resengo) of via het contactformulier.

 

Klik hier voor het volledige lesrooster.