Onze groepslessen

Kleine groepen, persoonlijke begeleiding, goed voor je conditie en ook nog leuk!

Je kunt in ons centrum verschillende groepslessen volgen. De lessen worden altijd gegeven in kleine groepen (maximaal 6 tot 8 personen), waardoor je goede begeleiding krijgt en het risico op blessures wordt geminimaliseerd. Wil je graag groepslessen volgen, maar heb je een blessure of medische aandoening? Onze fysiotherapeuten adviseren je graag over welke groepslessen voor jou het meest geschikt zijn.

 

De prijs van een groepsles is afhankelijk van jouw keuze: betalen per les, sporten met een strippenkaart of sporten met een abonnement. Alle prijzen kun je hier vinden.

 

Alle yogalessen duren 60 minuten. Bij de overige groepslessen heb je 45 minuten effectieve trainingstijd. Ze zijn allemaal goed voor je lijf en ook nog leuk om te doen!

 

Klik op één van de onderstaande plaatjes voor meer informatie over een groepsles en kijk hier voor het volledige lesrooster.

Body Shape
Body Shape
Bootcamp
Bootcamp
Xcore
Xcore
Jump Fit
Jump Fit

Circuit training
Circuit training
Zumba®Fitness
Zumba®Fitness
Buikspierkwartier
Buikspierkwartier
Act. Body Workout
Act. Body Workout

Hot Pilates
Hot Pilates
Hot Ontspanningsyoga
Hot Ontspanningsyoga
Hot Yin Yoga
Hot Yin Yoga
Hot slow Flow Yoga
Hot slow Flow Yoga


Hot Gentle Stretch
Hot Gentle Stretch
Activational Body Workout
Activational Body Workout
Hot Slow Flow Yoga
Hot Slow Flow Yoga