MAAK KENNIS MET ONS TEAM

Interview met:

ERWIN BOXMAN

coördinerend fysiotherapeut | GLI-coach | small group trainer

 RARE TREKJES 

 OF GEKKE EIGENSCHAPPEN 

Gaat graag op een ‘afgeronde’ tijd naar bed. Dus bijvoorbeeld om 22:00 of 22:30 uur. Je zult hem nooit horen vertellen dat hij om 22:35 uur naar bed is gegaan. Waarom? Dat weet hij zelf ook niet!

Wat kun jij betekenen voor mensen met leefstijldoelen of leefstijlvragen?

“Ik vind het erg mooi om mensen zowel fysiek als mentaal (weer) in beweging te krijgen. Zij het door het behandelen van problemen met het bewegingsapparaat of door het informeren en adviseren over een gezonde leefstijl of een juist houdings- en bewegingsgedrag.  In 2021 heb ik de aantekening van leefstijlcoach gekregen. Met de verkregen coach vaardigheden op alle gebieden van leefstijl probeer ik voor de patiënten een zo totaal mogelijk behandelplan te creëren. Een behandelplan waarin eigen regie centraal staat en er middels concrete realistische doelstellingen toegewerkt wordt naar een gezonde en passende leefstijl. Een leefstijl die ook op de lange termijn vol te houden is en zorgt voor een goede fysieke en mentale gezondheid.”

Hoe ziet jouw werkweek eruit?

“Mijn werkweek bestaat uit een combinatie van Fysiotherapeutisch behandelingen, begeleiden van medische fitness groepen, begeleiden van groepen en individuen op leefstijl en het ontwikkelen en uitwerken van leefstijl gerelateerde projecten.

Een werkdag is bij mij zo ingedeeld dat ik alle bovenstaande werkzaamheden kan uitvoeren, oftewel heel divers!”

Waar krijg je energie van in je werk?

“Ik krijg energie en plezier uit de diversiteit en doelgroepen die werken bij Your Health Spot met zich meebrengt. Denk bij diversiteit met name aan de afwisseling van werkzaamheden die hierboven al reeds zijn beschreven, dus bijvoorbeeld de dag beginnen met administratie, bijvoorbeeld het uitwerken van behandeldossiers, beantwoorden van de e-mail of opzetten van bewegingslessen, om vervolgens weer een x aantal uurtjes te behandelen en de dag dan af te sluiten met  individuele coachgesprekken of een presentatie te geven aan een deelnemende GLI groep.  Uiteindelijk krijg je natuurlijk de meeste energie van het feit dat je voor iemand iets hebt kunnen betekenen in zijn of haar groei en verbetering op basis van de fysieke of mentale gezondheid.”

Wat is jouw persoonlijke leefstijl-uitdaging?

“Gezond eten, voldoende bewegen en goed en voldoende uren slapen vormen voor mij de basis voor een goede gezondheid.  Met betrekking tot het eten en bewegen heb ik een mooie balans gevonden die voor mij ook op de lange termijn goed vol te houden is. Echter mijn grootste uitdaging zit hem in voldoende uren slaap en het verbeteren van de slaapkwaliteit. Ik zou daar graag nog wat stappen in willen maken zodat ik gedurende de dag voldoende energie heb om alles te kunnen doen wat ik zou willen doen!”