Heb je dagelijks te maken met chronische pijn als gevolg van artrose, reuma, fibromyalgie of rug- en nekklachten? Bewegen kan dan een enorme drempel zijn. Ons 10-weekse programma helpt je op een veilige en prettige manier weer in beweging te komen.

In kleine groepen van maximaal 4 deelnemers werk je aan jouw herstel en mobiliteit. Je wordt daarbij begeleid door een fysiotherapeut. We combineren wekelijks beweging in infrarood warmtecabines met andullatietherapie – een wetenschappelijk onderbouwde methode die helpt bij pijnverlichting, ontspanning en spierherstel.

Het programma in een notendop:

• Maatwerk en persoonlijke begeleiding

• Minder pijn na inspanning

• Laagdrempelige oefeningen, vaak liggend uitgevoerd

• Versterking van spieren en gewrichten

• Oefeningen voor thuis

• Bewezen effect bij o.a. reuma, fibromyalgie en chronische rugpijn

Na het programma kun je doorstromen naar de Medische Fitness en blijf je bewegen in de warmtecabines. Ook is het mogelijk om andullatietherapie los (bij) te boeken.

Verder aan de slag?

Bij Your Health Spot hebben we alle leefstijldisciplines onder één dak. Naast het volgen van het beweegprogramma bij chronische pijn, is het mogelijk om aanvullend een fysiotherapeutische behandeling te starten. Ook kun je met een diëtist aan de slag om de kans op ontstekingen te verkleinen of jouw energieniveau en algeheel welzijn te verbeteren. Komen jouw klachten bijvoorbeeld door fibromyalgie? Dan kun je met onze orthomoleculair therapeut bekijken hoe jouw darmgezondheid verbeterd kan worden.