Leefstijlcoaching
Leefstijlcoaching
Voor een blijvende verandering naar een gezonde leefstijl
Het veranderen van je leefstijl is niet makkelijk. Als je wilt afvallen, een betere balans in je leven zoekt of je fitter wilt voelen dan vraagt dat een gedragsverandering. Je wilt dagelijkse gewoonten doorbreken en dat nieuwe gedrag ook blijvend kunnen volhouden, zodat je niet de spreekwoordelijke ‘jojo’ wordt. Vaak spelen emoties én gedragspatronen bij het omgaan met emoties een rol. Dat verander je niet van de ene op de andere dag. Dat vraagt tijd een aandacht.
En dan is natuurlijk nog de vraag: wat is een gezonde leefstijl? Ieder lichaam is anders en ieder mens is anders. Er is veel informatie beschikbaar over gezonde voeding, verantwoord bewegen, beter slapen, ontspannen en stress reduceren. Maar wat past bij jou en wat heeft jouw lichaam nodig?
Onze leefstijlcoaches zijn getraind in het coachen op gedrag én ze hebben veel kennis van alle leefstijlthema’s. Ze gaan samen met jou op zoek naar jouw ideale invulling van een gezonde leefstijl en helpen je om tot blijvende verandering te komen. Spelen er specifieke lichamelijke klachten of medische aandoeningen? Dan schakelen ze onze fysiotherapeuten of diëtisten in voor een specialistisch advies.
Je kunt bij onze leefstijlcoaches terecht voor individuele coaching. Daarnaast zijn zij ook betrokken bij onze leefstijlprogramma’s en begeleiden zij GLI-groepen (Gecombineerde Leefstijlinterventie uit de basisverzekering).
Vergoedingsregeling
Individuele leefstijlcoaching wordt (nog) niet vergoed door zorgverzekeraars. Op dit moment krijg je alleen groepsbegeleiding (GLI) vergoed vanuit de basisverzekering. In dat programma zit ook een paar uur individuele leefstijlcoaching. Je kunt bij ons ook losse coachgesprekken met een leefstijlcoach boeken. Een leefstijlcoach kost €75 per uur. Je kunt kiezen voor coachtgesprekken van 60 en van 30 minuten.
AFSPRAAK MAKEN
Wil je leefstijlcoaching via de GLI? Vraag dan eerst een verwijsbrief aan je huisarts en kijk op de regionale GLI website.
Contactformulier
Wil je meer weten of een afspraak maken? Vul dan het contactformulier in.
We nemen doorgaans binnen 2 werkdagen contact met je op een afspraak voor je te plannen of je vraag te beantwoorden.
Telefonisch contact
Telefonisch zijn we helaas vaak slechter bereikbaar, omdat we dan druk zijn met behandelingen. Je kunt wel de voice mail inspreken, dan nemen we binnen 2 werkdagen contact met je op
Rechtstreeks mailen
Je kunt ook een mail sturen:
MAAK KENNIS MET ONZE LEEFSTIJLCOACHES
MIRANDA JANSSEN
Miranda is BLCN-geregistreerd Leefstijlcoach. Ze is daarnaast ook orthomoleculair therapeut. Ze kan je coachen en begeleiden bij alle verschillende leefstijlthema’s. Je kunt bij haar terecht voor individuele coaching en ze begeleid ook GLI-groepen.
Klik op de foto voor meer informatie over Miranda.
ERWIN BOXMAN
Erwin is fysiotherapeut met een aantekening leefstijlcoaching. Dit betekent dat hij je zowel kan helpen bij (complexere) vragen op het leefstijlthema ‘bewegen’ als bij alle andere leefstijlthema’s. Hij begeleid diverse GLI-groepen.
Klik op de foto voor meer informatie over Erwin.
AMY VAN SCHÖLL
Amy is BLCN-geregistreerd leefstijlcoach. Ze kan je begeleiden en coachen bij alle verschillende leefstijlthema’s. Als GLI-coach begeleid ze diverse van onze GLI-groepen.
HÉLÈNE SPIJKERMAN
Hélène is diëtist met een aantekening als leefstijldiëtist. Dit betekent dat zij je zowel kan helpen bij (complexere) vragen op het leefstijlthema ‘voeding’ als bij alle andere leefstijlthema’s. Zij begeleid diverse GLI-groepen.