MAAK KENNIS MET ONS TEAM
Interview met:
TESSA VAN DER VEER
programmacoördinator | gedragsexpert | ACT- en leefstijlcoach
RARE TREKJES
OF GEKKE EIGENSCHAPPEN
Ze vindt koffie gewoon echt niet lekker, maar drinkt wel af en toe cafeïne.
As ze tv kijkt, zet ze het geluid op bijna stil en het liefst doet ze oordoppen in als ze naar de bioscoop gaat.
Wat kun jij betekenen voor mensen met leefstijldoelen of leefstijlvragen?
“Praktisch mijn hele leven houd ik mij al bezig met de vraag: waarom doen mensen de dingen die ze doen? Door mijn achtergrond in de gedragswetenschappen, weet ik hoe moeilijk het kan zijn om gedrag te veranderen, maar ook wat er nodig is om nieuwe, gezonde gewoontes te ontwikkelen. Daarnaast werk ik met cliënten vanuit ‘wat wíl je?’ in plaats van ‘wat zou ik moeten?'. Ik sta graag stil bij wat iemand écht belangrijk vindt.”
Hoe ziet jouw werkweek eruit?
“Momenteel werk ik parttime voor de Leefstijlcoalitie Zuid-Holland-Zuid. Ik ben daar vooral veel bezig met het organiseren en plannen en zorgen dat alle mooie projecten op gang komen én blijven. Veel samenwerken dus, iets dat ik graag doe. Je ziet mij regelmatig bij Your Health Spot. Ook split ik mijn dag regelmatig in tweeën en ben ik een dagdeel op kantoor. Ik houd dan een (hele) lange lunchpauze waarin ik sport, wandel met de hond of gewoon wat rommel. Daarna werk ik vervolgens weer lekker fris door tot in de avond.”
Waar krijg je energie van in je werk?
“Resultaat! Dat kan zijn: blijde klanten, cliënten met gedragsverandering of mijlpalen bereiken in projecten. Ik vind het belangrijk om van betekenis te zijn voor cliënten én collega's.”
Wat is jouw persoonlijke leefstijl-uitdaging?
“Doseren. Ik kan nog weleens van 0 naar 100 gaan met eigenlijk alles (werk, sport, hobby's), waardoor ik vergeet dat ik ook een batterij heb die af en toe moet opladen.”