Voor een meer ontspannen leven

Mindfulness helpt je om met aandacht in het hier en nu te zijn, zonder oordeel. Door bewust stil te staan bij wat je denkt, voelt en ervaart, leer je beter omgaan met stress, spanning en dagelijkse uitdagingen. Mindfulness vergroot je veerkracht, rust en balans, en ondersteunt een gezonde leefstijl — zowel mentaal als fysiek.

Je kunt bij onze mindfulness trainer terecht voor groepstrainingen en individuele consulten en trainingen. Daarnaast is zij ook betrokken bij onze leefstijlprogramma’s. 

Vergoedingsregeling

De Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) training wordt door verschillende zorgverzekeraars vergoed vanuit de aanvullende verzekering. Je dient de factuur zelf in bij je zorgverzekering. Ook bieden sommige werkgevers de mogelijkheid om de training vanuit je ontwikkel- of opleidingsbudget volgen. 

De tarieven voor de groepstrainingen en individuele consulten vind je hier.

Openingstijden

Mindfulness trainer Annegreet is aanwezig op:

Woensdag 09.00-17.30 uur