Wat kun jij betekenen voor mensen met leefstijldoelen of leefstijlvragen?

“Als fysiotherapeut kan ik vooral mensen begeleiden op het gebied van beweging en sporten. Daarnaast heb ik mezelf verdiept in voeding en psychologie, zodat ik mensen hier ook in kan adviseren.”

Hoe ziet jouw werkweek eruit?

“Ik start op maandagochtend lekker actief met het begeleiden van medische fitnessgroepen. In de middag staan fysiobehandelingen gepland.  Op dinsdagochtend fiets ik eerst naar Topspin, waar we de fitnessruimte gebruiken voor onze GLI Artrose. Daarna fiets ik terug naar YHS waar dan in de middag fysiobehandelingen voor mij ingepland staan. Op donderdagmiddag komen we met het hele team bij elkaar voor onze wekelijkse meeting. Daarna staan fysiobehandelingen gepland. In de avond begeleid ik medische fitnessgroepen.  Op zaterdagochtend begeleid ik ook beweeggroepen en is er nog ruimte voor fysiotherapiebehandelingen. Tussentijds voer ik wat administratieve taken uit of ben ik bezig met mijn cursus. Ik ben GLI-coach in opleiding.  Tijdens de fysiobehandelingen pas ik regelmatig dry-needling toe. Medical tapen doe ik ook.  Dinsdag is de enige dag dat ik met de fiets kom, alle andere dagen ga ik lopend naar mijn werk.”

Waar krijg je energie van in je werk?

“Het geeft mij voldoening als ik mensen kan helpen bij het voorkomen, verhelpen of verminderen van lichamelijke klachten aan het bewegingsapparaat en als ik ervoor kan zorgen dat ze weer optimaal kunnen bewegen.”

Wat is jouw persoonlijke leefstijluitdaging?

“Ik hou heel erg van sporten en ik kan nogal fanatiek zijn in het halen van mijn persoonlijke doelen. Daardoor heb ik regelmatig blessures opgelopen waarvan ik achteraf dacht: als ik nou maar naar mijn lichaam geluisterd had en het iets rustiger aan had gedaan dan was dit niet gebeurd. Ik heb hier wel van geleerd en tegenwoordig luister ik beter naar mijn lichaam, maar soms ga ik toch nog net iets te ver.”