Trap op de rem

en ga vooruit

In een wereld waar het idee heerst dat we moeten presteren, moeten sporten, ja moeten zeggen uit beleefdheid, gezond moeten eten, niemand teleur mogen stellen en een ‘het plaatje’ moeten voldoen, zeggen wij ‘je moet niks’.

Onze trainers zijn leefstijlcoach met een eigen specialisatie, dragen het keurmerk en zijn ‘je moet niks’ geschoold. Wij willen dat jij het leven dat je voor jezelf wil kan bereiken en behouden.

Maak kennis met onze trainers Eefje en Erwin en ontdek wat ‘Je moet Niks’ inhoudt en wat het voor jou kan betekenen.

Onze trainers Eefje en Erwin

It all begins with an idea. Maybe you want to launch a business. Maybe you want to turn a hobby into something more. Or maybe you have a creative project to share with the world.

  • Leefstijlcoach en Diëtist

    Zelf weet ik als geen ander wat een gezonde leefstijl je kan opleveren (zowel fysiek als mentaal). Ik haal energie uit maatwerk en het ondersteunen en coachen van mensen die gemotiveerd zijn tot leefstijlverandering.  Zelf eet ik zoveel mogelijk onbewerkt en plantaardig, beweeg ik voldoende en ontspan ik graag ;-). Dit doe ik omdat dit past bij mijn waarden en het soort leven dat IK wil leiden. En dat is precies waar het bij 'Je moet Niks' omdraait; verbinden met wat jij echt belangrijk vindt. Met mijn ondersteuning help ik jou graag bij het bereiken en behouden van jouw leefstijldoelen. We gaan op zoek naar wat jouw waarden zijn, zodat je het leven kunt leiden wat jij wil.

  • Leefstijlcoach en diëtist

    Wat is jouw motivatie, waarom maak je bepaalde keuzes op het gebied van gezondheid, wat is de gedachte daarachter en wat hebben deze keuzes voor effect? Ik vind het in mijn rol als Fysiotherapeut en leefstijlcoach erg leuk om samen met jou op zoek te gaan naar bovenstaande antwoorden en deze in te zetten voor een duurzame verandering. Tijdens onze gesprekken heb en houd jij de regie om uiteindelijk een manier van leven te creëren waarvan jij energie krijgt, oftewel leeft naar JOUW waarden. Samen gaan we dit coachtraject aan waarbij wederzijds respect, doorzettingsvermogen en vertrouwen de sleutels zijn tot succes; een realistische (leefstijl) verandering die bij jou past en die je op de lange termijn ook kunt volhouden.