“Als leefstijlfysiotherapeut weet ik dat het veranderen van gedrag een uitdaging kan zijn, maar door het simpel te houden, kan je het voor jezelf makkelijker maken. Vaak maken we het voor onszelf te complex en te groots om een bepaald gedrag vol te houden. Bijvoorbeeld van helemaal niet sporten naar vijf keer per week sporten. Ik help graag mensen om te onderzoeken wat die eerste stap tot een leefstijlverandering kan zijn die een langere tijd volgehouden kan worden. Want ik beperk me niet alleen tot beweging. Ik kijk ook naar zingeving, slaap, voeding, ontspanning en sociale aspecten. Dit wordt ook wel een holistische benadering genoemd. Ik ben ervan overtuigd dat deze factoren elkaar beïnvloeden in positieve of negatieve zin. Wanneer we hiermee aan de slag gaan en het lukt om iets vol te houden, merk ik dat mensen meer vertrouwen krijgen om ook andere gebieden in hun leven aan te pakken. Het is geweldig om te horen dat mensen zelf oplossingen bedenken die voor hen werken en daardoor hun leefstijl veranderen, zelfs als dat in eerste instantie onmogelijk leek. Daarnaast help ik ook mensen om fysieke klachten te verminderen. Dit doe ik doormiddel van fysiotherapie en oefentherapie.”